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中小学骨干教师培训对象培训会学习心得

时间:2022-08-22 08:38:28 学习心得 我要投稿
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中小学骨干教师培训对象培训会学习心得

  在xxxx年4月,在参加骨干教师提高培训班的日子里,我有幸聆听了丁芳老师的《让心慢下来》,初步学到了教师心理减压的一些方法,了解了催眠是什么……从中让我认识到如何排解压力,做一个心理健康的人民教师。

中小学骨干教师培训对象培训会学习心得

  是啊,生活不如意时常有,我们该如何面对呢?

  和同事聊天,她感慨说,时间真快,一眨眼又是一年,我都不知道今年干了什么!看着她略带疲惫的神态,我问,三百六十五天,你能说出每一天都干了些什么吗?她惊讶道:吃饭开车上班接孩子看电视睡觉,就这么些事情。哪一天都如此。听她这么一说,感觉很惊讶,可回想一下自己,又何尝不是这样。一年365天,日复一日,天天相似,每天的烦恼也都相似,总感觉什么都没完成呢,一天就这样过去了,一年又这样过去了……所以,每天都是赶啊赶,赶着上下班,赶课程进度,赶学生学习……在过去一年的记忆里,再没有别的。一个“赶”字,让我们的身和心都飞了起来,吃饭进快餐,上班开快车,备课了鼠标一点,海量的信息眼花缭乱铺天盖地而来,快速剪贴拼凑,洋洋洒洒去讲授;晚上,有数字声像电视,旋转的舞台,千奇百怪的娱乐和平庸的故事带着飞行。我被快速的生活携带着,确实一刹那便是一年,转眼,教学已八年,像个陀螺般一直急速旋转的我,感觉除了累,还是累。

  在高科技飞速发展的今天,时间被挤压成一张薄薄的光盘,导引着人们习惯了“快”字,失去了对自然的平衡,昏头昏脑,没有了方向感和判断力,一颗心,再也慢不了了。

  “你我皆凡人,生在人世间,终日奔波苦,一刻不得闲”,难道生活本是如此吗?

  有幸聆听了丁芳老师的《让心慢下来》,初步学到了教师心理减压的一些方法,了解了催眠是什么……回来仔细回想,我也许应该得改变自己的生活方式,调整一下自己的心理了。

  现在,当我如以往一样,在川流不息的街道边,每天步行来回穿梭时,我不再是急匆匆低头急赶,而是忙中抽暇欣赏路边的风景,用心去感受那一点新绿,时间依旧迈着它的步伐,跟我相亲相拥。备课了,更多的是面对素材思索;上课了,不在提高做题速度上较真,留给学生更多的自主空间,能少做一题,多点儿思考;晚上业余时间,留出三两小时,一杯香茗在手,读书,写作,更多时候,我就那么静静坐在沙发上,把灯关了,让思绪漫步。看着天空,数着星星,接近月亮,浮想联翩,我跟时间并肩而行。

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