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跨栏跑说课稿

时间:2022-08-12 16:30:44 说课稿 我要投稿
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跨栏跑说课稿

  跨栏跑说课稿(一)

跨栏跑说课稿

  一、说教材

  1、教学内容:(1)学习栏间跑(2)素质练习(自选)。

  2、教材分析:

  根据《大纲》要求,"栏间跑"是高二年级跨栏跑的"知识点",组织"以50M快速跨过5个低栏"的单元教学,改进栏间跑的节奏,发展学生连续过栏和快速跑的运动能力。

  高一年级已经学习了"从起跑到第一栏"、"起跨过第一栏"的技术教学,高二年级的跨栏跑教学,应把巩固学生连续过栏,改进栏间跑节奏作为教学的重点 ,紧密结合快速跑及快速跑的各种能力练习,发展学生跑的能力,培养节奏感。

  本单元共五节课,本次课是第二次课,重点是改进跨栏步、学习栏间跑技术。难点是栏间跑的节奏,培养运动感觉。

  素质练习(自选)是课课练的内容之一,结合技巧练习,实现一物(垫子)多用,进一步发展学生的灵敏素质、柔韧、力量等身体素质。

  3、学情分析:本课教学对象为高二(理1)班学生。

  (1)高中学生身心发展日趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,他们喜新、好奇、求趣。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。

  (2)女生具有动作幅度小、频率快、向前性好、身体重心起伏不大等特点。

  (3)该班学生组织纪律性和集体荣誉感强,且勤于思考、善于学习。但部分学生有过栏心理障碍。

  (4)在刚结束的雅典奥运会上我国跨栏选手刘翔取得了历史性的突破,学生对跨栏跑表现出一定的兴趣。

  4、教学目标:(依据是技能规律、负荷规律、情感规律、交往规律)(1)认知目标:明确栏间跑的技术概念及动作要点,并具有参与练习的积极性。

  (2)技能目标:进一步学习起跨攻栏技术,提高两腿的协调配合的能力;初步掌握栏间跑的节奏。80%以上的学生能顺利地过去2-3栏。发展学生自我锻炼、自我评价的能力。

  (3)情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生勇敢、顽强、果断、克服困难的意志品质。

  二、说教法

  1兴趣是最好的老师,从刘翔说起、现代奥运会说起、跨栏跑的起源说起。挖掘能引起兴趣的因素,激发学生的热情,让每个学生都能积极主动地学习,发挥教师主导作用,培养学生创新能力为目的,通过教学,使学生懂、会、乐,掌握灵活的运动学习方法,提高体育教学的智育因素,为终身体育服务,通过教学,培养学生不怕困难,敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助,团结协作的团队精神。

  2教法策略:(1)遵循教学规律和学生的认知规律,采用多媒体教学手段,以直观感式、诱导式进行教学。(2)设置不同的教学情景,如不同栏高、不同等距、体操垫等方式引导学生,消除畏惧心理。(3)加强跨栏跑自主学习的研究。(4)注意安全教育学生采用自己的身体情况的学练方法和手段,不要逆向跨栏练习。(5)与短跑教学相结合。

  素质练习采用分组方式进行练习,使内容丰富,增加自主性和趣味性。

  3学法策略:(1)指导学生自行设计、规定本人的起跑线到第一栏的距离、栏间距、栏高等学练等条件,灵活教学,增强练习的乐趣和实际效果。

  (2)指导学生采用多种练习手段,改进提高运动技术水平。

  (3)引导和启发学生通过跨栏学练,体验成功,增强自信心,培养勇于拼搏、克服困难的品质。

  (4)引导学生重视跨栏跑学练与思想品质的培养。

  三、说教学过程

  1、课堂常规    1分钟

  2、健美操    4分钟    散点散开,教师提出要求,放音乐,学生自己创造动作,发挥学生的创造力、思维能力,活动身体。

  3、小比赛    6分钟     目的是既热身,又以此引出课题,激发学生跨越障碍的欲望,促进心理素质的提高。(初步体验)4、跨栏跑    20分钟    分组不轮换,动作由易到难,逐步引导。具体教学步骤如下:

  (1)  跨栏坐摆腿压腿练习(1-2练习可分组进行)(2) 行走中(3/5步)从栏侧作连续摆支腿攻练习(3) 行走中(3/5步)从栏侧作起跨腿的跨越练习(4) 3/5步从栏测连续完整练习

  (5)栏间距3/5步从栏侧/体操垫中做完整练习(6)分层练习:分余力生和困难生,降低栏高/栏距/栏数学生练习时,教师巡回指导,结合学生示范进行学生自评和互评,教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。

  5、素质练习     8分钟     分四组进行练习,由小组长负责与组员一起商讨练习方式,教师观察指导。

  6、放松操    2分钟     教师提议,学生创造动作进行放松,音乐伴奏,使学生在身心上得到充分放松,愉快地结束本课。

  7、总结,收回器材,下课     2分钟

  四、教学流程图

  热身  →健美操     小比赛

  ↓          →教:示范并讲解技术要领、巡回指导、观察纠错新授教材         ∣

  (跨栏跑)→

  ∣          →学:看、听、练、论、创、演。

  ↓

  复习教材           →教:传授知识、观察指导、讲评练习。

  (素质练习)  → ∣

  ∣               →学:分组练习、个人展示、反馈评价。

  ↓

  整理  ———→  放松(音乐)、小结、作业。

  ↓

  下课  ———→ 回收器材。

  五、教学效果预计、场地、器材

  1、教学效果预计:因在教学目标的制定过程中,对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析,教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点,预计会顺利地达到本课制定的教学目标,学生能在教师的指导下认真参与各项练习,课堂气氛活跃,师生情感融洽。预计平均心率为120—130次/分,整堂课练习密度约为:40--50%,练习强度较大。

  2、场地、器材:田径场4-6条直道,体操垫6-8块、栏架子12个等。

  跨栏跑说课稿(二)

  一、指导思想:依据尊重差异,确保每个学生受益的课程理念。结合学生表现出来的不同能力,通过不同难度栏架的设置,采取多种教学方法,引导学生找到练习的起点。结合分层递进的方式,使学生掌握连续跨过3~5个低栏练习的同时,建立起自信。培养学生不断进取、克服困难的优良品质。

  二、学情分析:1、跨栏跑单元教学预计6~7次课,本次课为第4次课。通过前几次课学习,2/3的同学能较顺利地完成跨栏步和起跑跨过第一栏。针对学生完成动作的不同情况,在自选练习起点掌握连续跨过3~5个低栏练习的基础上,采取分层递进组织方式,调动起学生的学习兴趣和练习的积极性。从而实现本次课的教学目标。

  三、教材内容:连续跨过3~5个低栏    教学重点:跨栏步    教学难点:栏间跑节奏四、教学目标:在前几节课学习的基础上,采取栏架不同难度的设置,通过多种诱导练习,使学生能基本掌握栏间跑的节奏、顺利完成50米跨栏跑。具体目标为:

  1、在跨栏跑学习过程中,能说出并运用跨栏步和栏间跑的知识要点。建立完整技术概念;2、结合栏架不同难度的设置,使75%~85%以上的学生基本掌握栏间跑的节奏。

  3、在掌握连续跨过3~5个低栏动作的同时,使学生建立自信,培养学生勇敢顽强、克服困难不断向新的目标挑战的优良品质。

  五、教学程序:

  1、队形队列与准备活动:

  ⑴队形队列:将学生分成四组,跑步——立定练习。培养学生团队意识和集体主义精神。

  ⑵准备活动:将学生分成四组,小组长带领各组自编徒手操6~8节、柔韧性练习、诱导与模仿练习等。为跨栏跑的学习做好准备。

  2、技能学练:

  学法:

  ⑴采用起跨腿、摆动腿、过栏角以及慢跑过3~5个低栏练习,复习改进跨栏步动作;⑵通过起跑至第一栏以及跨过3~5个低栏,结合标记,使学生初步掌握起跑至第一栏与栏间跑结合动作。

  组织:

  ⑶在栏架不同难度的A、B、C、D练习区,找到自己的练习起点,采用分层递进的方式,逐步掌握跨过3~5个低栏的技术。

  教法:

  ⑷以小组学习为基础,在教师指导下,采用互教互学交流的方法,掌握与改进连续跨过3~5个低栏动作技术上的不足。

  ⑸结合各组掌握技术较好的学生示范。教师点评分析出动作的改进意见,达到共同完成本课预订的目标。

  ⑹在跨栏跑教学过程中,教师不断地寻找与把握时机,对学生进行勇敢顽强、克服困难、不断进取等优良品质的教育。

  3、放松整理与讲评:

  ⑴放松整理:学生放松走成圆形,在教师语言提示下,采用肌肉放松与心理暗示调节情绪的方法,使学生的身心得到放松,为下一节课的学习做好准备。

  ⑵总结本课的学习情况,点评技术要点,布置课外作业,与学生一起清整场地器材。

  六、本课特点:本课试图以"学生的发展为中心,"结合学生练习中表现出来的不同能力,通过不同难度栏架的设置,建立A、B、C、D组递进的方式,采取多种教学手段,满足学生不断的获取知识与提高技能的需求,不断地寻找与把握时机,使学生在掌握连续跨过3~5个低栏练习的同时,建立起自信。培养学生不断进取、克服困难的优良品质。从而达到预期教学目标。

  七、效果预计:

  75%~85%以上的学生基本掌握栏间跑的节奏。在掌握连续跨过3~5个低栏动作的同时,使学生建立自信,培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。

  练习密度预计:      30%--35%   生理负荷预计:    135—145次/分八、对于跨栏跑教材、教法还有待于进一步研究,恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。

  跨栏跑说课稿(三)

  一、说教材

  1、教学内容:(1)学习栏间跑(2)素质练习(自选)。

  2、教材分析:根据《大纲》要求,"栏间跑"是高二年级跨栏跑的"知识点",组织"以50M快速跨过5时个低栏"的单元教学,改进栏间跑的节奏,发展学生连续过栏和快速跑的运动能力。        高一年级已经学习了"从起跑到第一栏"、"起跨过第一栏"的技术教学,高二年级的跨栏跑教学,应把巩固学生连续过栏,改进栏间跑节奏作为教学的重点 ,紧密结合快速跑及快速跑的各种能力练习,发展学生跑的能力,培养节奏感。         本单元共五节课,本次课是第二次课,重点是改进跨栏步、学习栏间跑技术。难点是栏间跑的节奏,培养运动感觉。        素质练习(自选)是课课练的内容之一,结合技巧练习,实现一物多用,进一步发展学生的灵敏素质、力量等身体素质。

  一、说教材

  3、学情分析:本课教学对象为高二(理1)班学生。

  (1)高中学生身心发展日趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,他们喜新、好奇、求趣。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。

  (2)女生具有动作幅度小、跨栏步距离短、过栏时身体重心趋于平稳(身体重心起伏不大)等特点。

  (3)该班学生组织纪律性和集体荣誉感强,且勤于思考、善于学习。但部分学生有畏惧过栏的心理障碍。

  (4)在刚结束的雅典奥运会上我国跨栏选手刘翔取得了历史性的突破,学生对跨栏跑表现出一定的兴趣。

  4、教学目标:(依据是技能规律、负荷规律、情感规律、交往规律)(1)认知目标:明确栏间跑的技术概念及动作要点,并具有参与练习的积极性。

  (2)技能目标:进一步学习起跨攻栏技术,提高两腿的协调配合的能力;初步掌握栏间跑的节奏。80%以上的学生能顺利地过去2-3栏。发展学生自我锻炼、自我评价的能力。

  (3)情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生勇敢、顽强、果断、克服困难的意志品质。

  二、说教法:

  1兴趣是最好的老师,从刘翔说起、现代奥运会说起、跨栏跑的起源说起。挖掘能引起兴趣的因素,激发学生的热情,让每个学生都能积极主动地学习,发挥教师主导作用,培养学生创新能力为目的,通过教学,使学生懂、会、乐,掌握灵活的运动学习方法,提高体育教学的智育因素,为终身体育服务,通过教学,培养学生不怕困难,敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助,团结协作的团队精神。

  2教法策略:(1)遵循教学规律和学生的认知规律,采用多媒体教学手段,以直观感式、诱导式进行教学。(2)设置不同的教学情景,如不同栏高、不同等距、体操垫等方式引导学生,消除畏惧心理。(3)加强跨栏跑自主学习的研究。(4)注意安全教育学生采用自己的身体情况的学练方法和手段,不要逆向跨栏练习。(5)与短跑教学相结合。

  素质练习采用分组方式进行练习,使内容丰富,增加自主性和趣味性。

  3学法策略:(1)指导学生自行设计、规定本人的起跑线到第一栏的距离、栏间距、栏高等学练等条件,灵活教学,增强练习的乐趣和实际效果。

  (2)指导学生采用多种练习手段,改进提高运动技术水平。

  (3)引导和启发学生通过跨栏学练,体验成功,增强自信心,培养勇于拼搏、克服困难的品质。

  (4)引导学生重视跨栏跑学练与思想品质的培养。

  三、说教学过程

  1、课堂常规    1分钟

  2、健美操    4分钟    散点散开,教师提出要求,放音乐,学生自己创造动作,发挥学生的创造力、思维能力,活动身体。

  3、小比赛    5分钟     目的是既热身,又以此引出课题,激发学生跨越障碍的欲望,促进心理素质的提高。(初步体验)4、跨栏跑    18分钟    分组不轮换,动作由易到难,逐步引导。具体教学步骤如下:

  (1)  跨栏坐摆腿压腿练习

  (2) 行走中(3/5步)从栏侧作连续摆支腿攻练习(3) 行走中(3/5步)从栏侧作起跨腿的跨越练习(4) 3/5步从栏测连续完整练习

  (5)栏间距3/5步从栏侧/体操垫中做完整练习   (6)分层练习:分余力生和困难生,降低栏高/栏距/栏数学生练习时,教师巡回指导,(www.fwsir.com)结合学生示范进行学生自评和互评,教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。

  5、素质练习     8分钟     分四组进行练习,由小组长负责与组员一起商讨练习方式,教师观察指导。

  6、放松操    2分钟     教师提议,学生创造动作进行放松,音乐伴奏,使学生在身心上得到充分放松,愉快地结束本课。

  7、总结,收回器材,下课     2分钟

  四、教学流程图:

  热身  →健美操     小比赛  ↓         →教:示范并讲解技术要领、巡回指导、观        察纠错 新授教材         ∣ (跨栏跑)→  ∣          →学:看、听、练、论、创、演。  ↓ 自选教材        →教:传授知识、观察指导、讲评练习 (素质练习)  → ∣  ∣               →学:分组练习、个人展示、反馈评价。  ↓ 整理  ———→  放松(音乐)、小结、作业。  ↓ 下课  ———→ 回收器材。

  五、教学效果预计、场地、器材

  1、教学效果预计:

  因在教学目标的制定过程中,对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析,教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点,预计会顺利地达到本课制定的教学目标,学生能在教师的指导下认真参与各项练习,课堂气氛活跃,师生情感融洽。预计平均心率为130—135次/分,整堂课练习密度约为:40--50%,练习强度较大。

  2、场地、器材:

  田径场4-6条直道,体操垫6-8块、栏架子12个等五、教学效果预计、场地、器材

  1、教学效果预计:

  因在教学目标的制定过程中,对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析,教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点,预计会顺利地达到本课制定的教学目标,学生能在教师的指导下认真参与各项练习,课堂气氛活跃,师生情感融洽。预计平均心率为130—135次/分,整堂课练习密度约为:40--50%,练习强度较大。

  2、场地、器材:

  田径场4-6条直道,体操垫6-8块、栏架子12个等我的说课完毕!

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